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Gesundheit

Eine Veränderung unserer Ernährung kann natürlich Fragen aufwerfen, und von der Norm abzuweichen kann etwas abschreckend wirken. Aber die kurze Antwort lautet: eine normale vegane Ernährung ist nicht ungesund!

Es ist kein Geheimnis, dass die vorherrschenden Ernährungsweisen in Europa ungesund sind, wohingegen gezeigt wurde, dass vegane Ernährung einen positiven Einfluss auf die Gesundheit hat. Es ist natürlich auch möglich sich auf ungesunde Weise vegan zu ernähren – wenn man sich nur Pizza und Schokolade essen möchte, kann das völlig vegan sein!

Was auch immer Dein Lieblingsessen, eine normale vegane Ernährung kann alle erforderlichen Nährstoffe liefern, welches in den nachstehenden Links erklärt wird.