Dieren Vrij

Gezondheid

Het is logisch om te vragen hoe een verandering in ons dieet onze gezondheid beïnvloedt, en het afwijken van de etensnorm kan soms ontmoedigend zijn.

Helaas is het standaard westerse dieet, rijk aan dierlijke producten, niet goed voor ons. Ondanks het feit dat dit al langer bekend is, zijn er nog veel mensen die op deze ongezonde manier eten. Een plantaardig dieet heeft bewezen gezondheidsvoordelen, waarbij het het risico op verschillende kankers, hart-en vaatziekte en metabole ziektes (zoals suikerziekte) sterk vermindert en zélfs kan genezen.

Het is natuurlijk ook mogelijk om een ongezond veganistisch dieet te volgen. Je zou elke dag enkel chocola en donuts kunnen eten, maar ondanks dat dit plantaardig is hoeft het nog niet meteen gezond te zijn. Een gevarieerd veganistisch dieet kan voorzien in alle nodige voedingsstoffen. Meer informatie hierover vindt u in de onderstaande links.